写于 2017-01-01 02:14:20| 澳门凯旋门投注网址| 奇点

我的Feelgood因素对ITV的电视节目已经结束,但我的Feelgood之旅才刚刚开始

当我被要求这样做时,我不相信我有能力改变

我有太多的旧习惯和坏习惯,我不相信我可以转移它们,从来没有因为它们带来了巨大的额外重量

但这就是我成功的地方 - 改变了我的失败主义态度

自圣诞节以来,我平均每周减掉2磅,相当于24磅,但仍有很长的路要走

如果像我一样你需要变得更轻,那么第一个也是最重要的起点就是自己

对你是谁以及如何到达那里负责

但是,我们都需要帮助

你的鼓励信息已经为我做了,就像我从另一半露丝那里得到的巨大支持和午餐盒一样

但我们都需要在更广阔的世界中提供帮助

即使我们试图做好事也会变坏

不知不觉我们正在吃粪渣

通常当某些东西说它是“低脂肪”时,真的是“高糖”

然后,当它说“糖含量低”时你已经猜到了 - 它是'高脂肪'

我们需要简单的食品标签

不是数学学位来计算出每平方公顷多少卡路里

在价格旁边用简单的英语

如果他们可以在卷烟上打印警告,他们可以在食品包装上以实际的方式打印卡路里

我不希望信息以现在的方式显示,告诉我如果数据包的大小是它的八分之一,那将会有多少卡路里!政府说肥胖是一个时间炸弹 - 所以他们为什么不把食物制造商和超市的背面放火药,让他们对他们购买和储存的各种不健康食品负责

当然,科学正处于食物可以美味且对你有益的阶段

多次购买促销推动肥胖,公共健康信息不能成功,而高热量,低营养加工食品被积极推广,使新鲜农产品看起来昂贵且缺乏吸引力

超市只是使问题变得更糟的一部分,但他们有能力让它变得更好,让我们都享受到Feelgood因素的好处